mericsel- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя mericsel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

64,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

1399 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 77,15г | Углев: 180,63г. Завтрак: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos. Обед: Pastel de Zanahoria Glaseado, Mercadona Chuleta de Contramuslo de Pavo, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Espinacas. Ужин: Naranjas, Hacendado Queso Untar Light, Merluza Plancha, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Tomates, Cebollas. Перекус/Другое: Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Galletas Integrales. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mericsel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mericsel- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

mericsel-Изменение Веса