Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambrosioleh
Журнал
10 мар 22
ambrosioleh- Журнал, 10 мар 22
Параметры Пользователя ambrosioleh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2022:
1646 ккал
Жир: 47,07г | Белк: 125,15г | Углев: 179,46г.
Завтрак:
Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Café, Banana Nanica, Ovo Mexido, Pão Integral.
После Завтрака:
Morangos.
Обед:
Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Melão Amarelo, Quero Feijão Carioca , Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Salada Verde Mista.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Arroz Doce.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambrosioleh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю