horridzombie- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes! I've been flirting with 208-209 for what seems like forever! Finally hitting 207 feels like a milestone 😁

94,2 кг Потеряно до сих пор: 26,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

918 ккал

Жир: 37,43г | Белк: 94,03г | Углев: 56,61г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Обед: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Dole Green Onion, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Great Value Organic Spring Mix- Baby Lettuce, Baby Greens. Ужин: Food Lion Crisp 'N Sweet Corn, Idahoan Monterey Pepper Jack Mashed Potatoes, Pork Chops, Thick Cut Center. Перекус/Другое: Ikea Hazelnut Chocolate Bar. подробнее ...

3505 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 5 часа, Работа - 1 час и 30 минуты, Уборка - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

70 Сторонников Поддержка

Комментария

bit by bit!

10 мар 22 написано членом: erikahollister

👏👏🥰207👏👏

10 мар 22 написано членом: SparkKG

Congratulations to you

10 мар 22 написано членом: buenitabishop

It's great to see that scale go down. I've been stuck about 5 months. I'm hoping the calorie increase will help the pounds come down.

10 мар 22 написано членом: Shayrin65

nice work!! and that's how I met my wife...... flirting with 208#. 😂😂

10 мар 22 написано членом: HeBrewZ

Weigh to Go! So satisfying when you finally break thru,

10 мар 22 написано членом: SLYONE 22

Good job! 🎉🥳🎉

10 мар 22 написано членом: queen5717

Congrats! It's so nice to see the results of hard work!

11 мар 22 написано членом: Redgmm

congratulations I know hard it is

11 мар 22 написано членом: gmendez385

Nice going!

11 мар 22 написано членом: Brigit123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса