mellicom- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

147,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 47,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

1709 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 99,59г | Углев: 172,98г. Обед: Popp Geflügelsalat, Almette Kräuter 7% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee, Milch 1,5%, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Ужин: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Sojasoße, Edeka Zuckerschoten , Rote Zwiebeln, Lauch, Möhren, Gelbe Paprika, Hähnchenbrust Fleisch. Перекус/Другое: Rosewein. подробнее ...

3636 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса