thiagosantosts7- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

89,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

3224 ккал

Жир: 100,40г | Белк: 189,86г | Углев: 386,88г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса