Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Good morning everyone. ☀️ Happy Thursday!
Hope everyone is in motivated mode to accomplish their goals.🙂👍🏻
Here I go starting all over again.
I’m 5’9 and 190 as if today. My goal is 155 and it’s been on and off strangle for past 5 years. I gained 30 all at ones after loosing my job and stopped being active. Trying so hard to get back on track and some how keep falling out 😬. But I know I can do it if I really put my mind to it. So here we go! I started working out and walking little bit again. Today I’m taking all serious 🧐
Diet and Gym here I come. 💪🙂
Wish you all the best!
86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1257 ккал Жир: 48,47г | Белк: 112,53г | Углев: 95,75г.   Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Slap Nutrition Vanilla Whey Protein, Lactaid Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk, Strawberries, Lactaid Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk, Slap Nutrition Vanilla Whey Protein, Strawberries. Ужин: Nachos with Cheese . Перекус/Другое: Skinnyfit Super Youth Collegan, Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk, Coffee. подробнее ...
581 ккал Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


skargo20-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.