DRS59- Журнал, 20 июн 14

Параметры Пользователя DRS59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2014

124,4 кг Потеряно до сих пор: 42,1 кг. Еще предстоит сделать: 60,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2014:

1293 ккал

Жир: 63,96г | Белк: 86,55г | Углев: 125,61г. Завтрак: Silk Vanilla Soymilk, General Mills Cheerios, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Обед: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Ужин: Beets, Jennie-O Savory-Seasoned Turkey Burgers, Trader Joe's Asparagus Spears, Meijer Light Red Kidney Beans. Перекус/Другое: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Apple Pie. подробнее ...

3315 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 8 минуты, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DRS59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DRS59- Журнал, 20 июн 14

Оставить свой Комментарий

DRS59-Изменение Веса