ladybreella- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя ladybreella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dopo un mese che non ho contato kcal e non mi sono allenata 😱

56,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Ciao ma voi contate tutte le calorie del cibo ogni giorno qualsiasi cosa? Io si sono fissata😔

10 мар 22 написано членом: debonispaolopio1982

mmmm qualsiasi cosa ni, tipo le cene fuori, puoi fare un calcolo approssimativo anche se io non le considero altrimenti non me le godo proprio, se penso che devo rientrare nei macro e nel kcal . Però generalmente si, se sto seguendo un percorso e miro ad un obiettivo per un determinato periodo

10 мар 22 написано членом: simi.86

Simo. 86 grazie

11 мар 22 написано членом: debonispaolopio1982

Non fissarti troppo mi raccomando 😉 se capita di sforare un po' nei macro o superare le kcal non succede nulla 😉

11 мар 22 написано членом: simi.86

Sini. 86 nei macro non rientro mai le calorie piu o meno sono un po' fissata😔grazie x il consiglio 😘

11 мар 22 написано членом: debonispaolopio1982


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ladybreella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ladybreella- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

ladybreella-Изменение Веса