marm0ora- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

23.9 bf

65,5 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

2100 ккал

Жир: 66,90г | Белк: 139,29г | Углев: 248,99г. Завтрак: Oranges, Oranges, Costco Aussie Bites, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Обед: Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots , Lemon Juice , Wild Planet Wild Albacore Tuna, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Earthbound Farm Romaine, Grape Tomatoes. Ужин: Kellogg's Frosted Flakes, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. Перекус/Другое: Nuts 'N More Salted Caramel, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), New unsalted rice. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса