Lilliancp- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя Lilliancp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

100 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

916 ккал

Жир: 47,16г | Белк: 66,05г | Углев: 56,49г. Обед: Contra-filé Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Marilan Magic Toast Integral, Abacaxi. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilliancp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilliancp- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

Lilliancp-Изменение Веса