ruslan viana- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

2175 ккал

Жир: 82,16г | Белк: 115,06г | Углев: 172,57г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Vinho Cabernet Sauvignon, SACIA Filé Mignon à Parmegiana, Trident Chiclete, Verdemar Financier Tradicional. Ужин: Sadia Salaminho, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Pastel de Pizza, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Перекус/Другое: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса