olgef28- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

1843 ккал

Жир: 55,79г | Белк: 162,03г | Углев: 160,07г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Tesco Avocado , Sainsbury's Cooked Ham Slices, Egg. Обед: Waitrose Spelt Sourdough Bread, Leerdammer Light Cheese, Fibre One Salted Caramel Square, Tesco Skimmed Milk, Tesco Celery , Tesco Cucumber , Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Waitrose 1 Venison Haunch Steak. Ужин: By Sainsbury's Blueberries , Tesco Skimmed Milk, Tesco Penne Pasta, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю