Lizzy E- Журнал, 20 июн 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2014

65,0 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2014:

1422 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 51,91г | Углев: 219,33г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Mom's Low Fat Lemon and Raspberry Muffin, Hellmann's Caesar Dressing, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Red Delicious Apples, Mom's Low Fat Chocolate Zucchini Loaf. Ужин: Old El Paso Thick N Chunky Salsa, Old El Paso Spice Mix For Roasted Tomato & Pepper Fajitas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Sweet Red Peppers, Onions, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Mixed Nuts, Kellogg's Rice Krispies Squares (28g), Mom's Low Fat Carrot Cake Muffins, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 20 июн 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса