Kornilutik- Журнал, 20 июн 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2014

66 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2014:

760 ккал

Жир: 20,46г | Белк: 99,53г | Углев: 45,68г. Завтрак: Alpen Gold Max Fill, Нектарины, Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Обед: Alpen Gold Max Fill, Инжирный Персик, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Предгорье Кавказа Сыр "Чечил-Спагетти" Копченый, Alpen Gold Max Fill, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 20 июн 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса