ilkrenk- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

1946 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 92,35г | Углев: 277,51г. Обед: Tavuk Döner, Muz, Doğa Yulaf Ezmesi, Duru Çiya, Pınar Organik Süt. Ужин: Ev Yapımı Tavuk Suyu, Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: yürüyüş - 2 часа и 47 минуты, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса