bontehond88- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

1497 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 113,45г | Углев: 116,42г. Завтрак: Orangefit Diet Winter Spice. Обед: de Hobbit Natto, Kiwi, Vemondo Vegan Plantaardige Plakken met Gouda-Smaak, Violife Viospread, AH Koolhydraatarm Brood. Ужин: Rode Paprika, Président Cheddar Burger Gourmand, AH Bloemkool Rijst, Princes Tonijnstukken in Olijfolie, AH Biologisch Kikkererwten, AH Oesterzwammen, AH Broccoliroosjes, Heinz Tomato Gezeefd, Uien, AH Biologisch Rode Paprika, Verstegen Garam Masala, Paprikapoeder, AH Gele Linzen Spaghetti. Перекус/Другое: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Soja Ongezoet. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Zo he!💪🏻

09 мар 22 написано членом: keto_danny

Vocht?!

10 мар 22 написано членом: bontehond88

Lekker 💪

10 мар 22 написано членом: Nel_69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса