nanuki2226- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя nanuki2226 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

59,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

1226 ккал

Жир: 30,20г | Белк: 97,69г | Углев: 134,99г. Завтрак: Сливочное Масло, Чай, Пятерочка Киви, Овсяная Каша на Воде. Обед: Дарница Тостер Отрубной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Магнит Банан, Творог 5%, Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanuki2226-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanuki2226- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

nanuki2226-Изменение Веса