DylanRose- Журнал, 19 июн 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2014

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2014:

1755 ккал

Жир: 70,07г | Белк: 86,29г | Углев: 223,43г. Завтрак: Soy Milk, Dried Chia Seeds, Nature's Earthly Choice Hemp Seed. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Ужин: Strawberries, Hummus, Mashed Cauliflower, Corn On The Cob with Butter, Walnuts, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Apples, Trader Joe's Low Calorie Lemonade, Watermelon, Bananas. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 19 июн 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса