Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
10 мар 22
oseck- Журнал, 10 мар 22
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2022:
2039 ккал
Жир: 90,96г | Белк: 100,65г | Углев: 209,33г.
Завтрак:
ВкусВилл Грудка Индейки, Сыр Российский, Сахар, Батон.
Обед:
Оливковое Масло, Соусом Песто, Морской Коктейль, Красные Помидоры, Сыр Гауда, Руккола, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные.
Ужин:
Мясо Есть Телятина Духовая, Мистраль Булгур Приготовленный , Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Борщ Украинский.
Перекус/Другое:
Merci Шоколадные Конфеты, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью.
подробнее ...
2788 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю