Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

857 ккал

Жир: 25,26г | Белк: 48,96г | Углев: 121,50г. Завтрак: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Teh Tawar. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli, KEMBANG TAHU, Nasi Putih. Ужин: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Tomat Merah, Brokoli, Nasi Putih. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Аэробика - 22 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса