hannaoviliafayola- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя hannaoviliafayola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

50,2 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

1870 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 77,08г | Углев: 249,23г. Завтрак: Nasi Kebuli, Nasi Basmati, Nasi Putih. Обед: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Paha Ayam, Gula Merah, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Kelapa Kering, Nasi Putih. Ужин: Kangkung, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Kelapa Kering, Tahu, Daun Bawang, Telur Rebus, Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Anggur, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

hannaoviliafayola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю