Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1771 ккал
|
Жир: 55,29г | Белк: 130,61г | Углев: 195,73г.
Завтрак: Great Value Hojuelas de Avena , Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Nescafé Clásico, Svetia Stevia, Arándanos, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Molina Vainilla, Pimientos Verdes, Frijoles Refritos, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Huevo Cocido. Обед: Herdez Salsa Verde, Calabaza, McCormick Sal con Ajo, Mojarra, Zanahoria, Brócoli. Ужин: McCormick Sal con Ajo, Pimienta Negra, Molina Vainilla, Canela, Pechuga de Pollo, Aguacate, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Cuida-T, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Plátano, Oroweat Thins Multigrano, Bimbo Cero Cero Multigrano. подробнее ...
|
Потеряно 11,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Jahzeel lopez-Изменение Веса
|
