NadezdaKovalenko- Журнал, 10 мар 22

Параметры Пользователя NadezdaKovalenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2022:

1223 ккал

Жир: 47,93г | Белк: 68,87г | Углев: 131,28г. Завтрак: Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Ашан Авокадо Хасс , Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Обед: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Ужин: Гречка Отварная. Перекус/Другое: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NadezdaKovalenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NadezdaKovalenko- Журнал, 10 мар 22

Оставить свой Комментарий

NadezdaKovalenko-Изменение Веса