mysize10- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today is a good day! Be well everyone.

79,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

750 ккал

Жир: 31,78г | Белк: 32,44г | Углев: 85,01г. Завтрак: Silk Vanilla Almond Creamer, Nature's Way MCT Oil, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Обед: Toasted Bagel, Philadelphia Honey Nut Cream Cheese. Ужин: Potato French Fries. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop M🙌🏽

09 мар 22 написано членом: Daughter of the_King

Yay!

10 мар 22 написано членом: erikahollister

A GOOD day indeed!!👍👏👍👏

10 мар 22 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса