jacky2255- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя jacky2255 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1370 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 87,40г | Углев: 154,00г. Завтрак: Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Morangos, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Kobber Granola de Cereais, Itambé Natural Milk (200g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sabor da Terra Semente de Chia, Goiaba Vermelha. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Empanado Frito, Soya Óleo de Soja . Перекус/Другое: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Itambé Natural Milk (200g), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jacky2255-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jacky2255- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

jacky2255-Изменение Веса