psiflavio- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя psiflavio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

95,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1238 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 52,32г | Углев: 144,21г. Завтрак: Claybom Margarina com Sal, Bauducco Torrada Tradicional , Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato. Обед: Limonada de Baixas Calorias, Figos, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Legumes Cozidos. Ужин: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cuscuz (Cozido), Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Перекус/Другое: Vitamina de Banana. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

psiflavio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

psiflavio- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

psiflavio-Изменение Веса