brianvanniekerk- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

95,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

2539 ккал

Жир: 152,01г | Белк: 115,67г | Углев: 179,94г. Завтрак: White Bread, Avocados, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds. Обед: McDonald's Chicken Legend with Cool Mayo. Ужин: Meatballs with Sauce (Mixture), Cauliflower, Broccoli, Sunflower Oil. Перекус/Другое: Mercer Chocolate Wafers, Lancewood Double Cream Yoghurt. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса