ferrischang- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя ferrischang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

125,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1061 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 104,47г | Углев: 56,86г. Завтрак: Coffee, Apples , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Fried Egg . Ужин: Fried Egg , Green String Beans, Skinless Chicken Breast, Cauliflower , Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. подробнее ...

4027 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ferrischang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ferrischang- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

ferrischang-Изменение Веса