MRauner07- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя MRauner07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

108,2 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1560 ккал

Жир: 70,91г | Белк: 82,97г | Углев: 158,04г. Завтрак: Badia Ground Flax Seed, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wild Harvest Powdered Peanut Butter, NutraOne Protein Powder, Bananas, Oatmeal, Spinach. Обед: Wal-Mart 2% Milk, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Ужин: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Marketside Organic Spring Mix, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Betty Crocker Bac-Os Bits, Bar-S Foods Classic Corn Dogs. Перекус/Другое: Great Value Deluxe Whole Cashews. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MRauner07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MRauner07- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

MRauner07-Изменение Веса