ana.rosa.debastiani- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя ana.rosa.debastiani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1224 ккал

Жир: 55,38г | Белк: 43,84г | Углев: 139,71г. Завтрак: Danone Iogurte de Morango. Обед: Oggi Ômega Meio Amargo , Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Ovo de Codorna, Creme de Milho, Batatas Fritas, Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bauducco Barrinha Sabor Chocolate, Suco de Laranja Natural. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.rosa.debastiani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.rosa.debastiani- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

ana.rosa.debastiani-Изменение Веса