Juliana Ferreir- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1762 ккал

Жир: 80,23г | Белк: 91,39г | Углев: 167,12г. Завтрак: Lidl Pão de Cereais, Canela, Compota (Todos os Sabores), Peras. До Обеда: Prozis Zero Snack Cookies & Cream. Обед: Banana, Salada de Atum. Полдник: Ovo Cozido, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Longa Vida Iogurte Natural , Snickers Snickers. Ужин: Dia Alface Iceberg, Costelas de Porco, Lidl Pão de Cereais, Molho César para Saladas, Nozes de Nogueira. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю