Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2002 ккал
|
Жир: 48,39г | Белк: 69,27г | Углев: 311,02г.
Завтрак: Vitalinea Yoghurt Bosbes , Exosud Rozijnen en Noten Brood, Nescafé Cappuccino Decaf, Rabeko Choco Light. Обед: Rabeko Choco Light, AH Stokbrood Wit, AH Kipfilet Sweet Chili, AH Kaas Jong Belegen 20+, AH Gerookte Zalm, Florette Trio. Ужин: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Geen Merk Courgettesoep (Zelf Gemaakt), Geen Merk Zilvervliesrijst met Savooikool en Mix van Champignons (Zelf Gemaakt), Geen Merk Scampi’S Diabolique (Zelf Gemaakt). Перекус/Другое: Citroencake, Milka Ons Appeltaart Genietmomentje, Venco Katjesdrop, Hamlet Chocolade met Hazelnootvulling, Nescafé Amaretto LATTE, M&M's Eggs Chocolate, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Wieger Ketellapper Snelle Jelle Zero Kruidkoek , Nescafé Vanilla TYP LATTE, Ambiente Guimauves PUUR Gechocolateerd, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Venco Schoolkrijt. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MF kerkhofs-Изменение Веса
|
