Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dydymh
Журнал
09 мар 22
dydymh- Журнал, 09 мар 22
Параметры Пользователя dydymh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2022:
1474 ккал
Жир: 61,82г | Белк: 98,17г | Углев: 138,53г.
Завтрак:
Leche Desnatada, Pan Integral, Guacamole, Café.
До Обеда:
Huevo, Whey Protein, Avena.
Обед:
Hacendado Fritada Pisto.
Полдник:
Hacendado Plátano, Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos .
Ужин:
Fresas, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Frutos Secos Tostados, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Guacamole, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Verdifresh Canónigos.
подробнее ...
1649 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dydymh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю