Chyldblue- Журнал, 19 июн 14

Параметры Пользователя Chyldblue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2014

80,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2014:

1396 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 123,61г | Углев: 149,17г. Завтрак: Winn-Dixie Oven Roasted Turkey Breast, Jennie-O Smoked Turkey Sausages, Spinach, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Sabra Supremely Spicy Hummus, Dijon Mustard, Coffee, Equal Equal, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Обед: Mahatma Basmati Rice, Pineapple, Granny Smith Apples, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Mahatma Basmati Rice, Chicken Breast. Ужин: Broccoli, Chicken Breast. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chyldblue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chyldblue- Журнал, 19 июн 14

Оставить свой Комментарий

Chyldblue-Изменение Веса