MRispu- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя MRispu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1108 ккал

Жир: 54,99г | Белк: 89,63г | Углев: 62,45г. Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, Годжи, Клубника, Ежевика, Artfruit Голубика, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Айсберг, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Говядина Пастрами (Вяленая). Перекус/Другое: Какао-Порошок (Несладкий). подробнее ...

159 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MRispu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MRispu- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

MRispu-Изменение Веса