Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loyed
Журнал
09 мар 22
loyed- Журнал, 09 мар 22
Параметры Пользователя loyed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A bit but need 47kg
48,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2022:
850 ккал
Жир: 32,88г | Белк: 44,92г | Углев: 90,88г.
Завтрак:
Jungle Muesli Granola, SPAR Full Cream Strawberries & Cream Yoghurt.
Обед:
Woolworths Banana.
Ужин:
Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Pork, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots.
подробнее ...
2923 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 7 часа, Стоять - 12 часа, Спать - 4 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loyed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю