loyed- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя loyed | < Предыдущая Запись |Следующий >

A bit but need 47kg

48,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

850 ккал

Жир: 32,88г | Белк: 44,92г | Углев: 90,88г. Завтрак: Jungle Muesli Granola, SPAR Full Cream Strawberries & Cream Yoghurt. Обед: Woolworths Banana. Ужин: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Pork, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 7 часа, Стоять - 12 часа, Спать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loyed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loyed- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

loyed-Изменение Веса