bontehond88- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

85,2 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1493 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 80,82г | Углев: 162,94г. Завтрак: Orangefit Diet Winter Spice. Обед: AH Mueslireep Chocolade, AH Mandarijnen, de Hobbit Natto. Ужин: Princes Tonijnstukken in Olijfolie, AH Bloemkool Rijst, Président Cheddar Burger Gourmand, Rode Paprika, Gele Paprika's, Unox Chinese Tomatensoep. Перекус/Другое: Alpro Soya Mild & Creamy Naturel, Medjool Dadels, Kinder Bueno, My Boost Breakfastbooster Fiber. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса