RabişDemay- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя RabişDemay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ödemler gitti sanırım sıra yağlarda 💪🏻

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1688 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 67,99г | Углев: 218,07г. Завтрак: Acılı Ezme, Zeytin, Peynirli Börek. Обед: Bulgur, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Ужин: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Перекус/Другое: Kuru Kayısı, Portakal, Çavdar Ekmeği, Havuç, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Kayısı. подробнее ...

210 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 38 минуты, Google Fit - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RabişDemay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RabişDemay- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

RabişDemay-Изменение Веса