H.M.K.2- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

3184 ккал

Жир: 105,79г | Белк: 208,80г | Углев: 334,88г. Завтрак: Apfel, Rüblikuchen, Kaffee mit Milch. Обед: My Muesli Porridge Bowl Champignon Mandel, Apfel, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Metzgerfrisch Schweinebraten . Ужин: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Women's Best Protein Bar, Nutricia Fortimel Energy, Qi2 Beef Snack Classic, Banane, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Herbalife Beta Heart . Перекус/Другое: Jack Link's Beef Bar Original, Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, Rüblikuchen, Stadtbäckerei Junge Bienenstich . подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса