Sonya.befus- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя Sonya.befus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019

122,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 47,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

2037 ккал

Жир: 109,19г | Белк: 124,23г | Углев: 142,14г. Завтрак: Магнит Банан, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Творог 18%. Обед: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Ужин: Хлебцы, Зеленый Чай, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Гречка Отварная. Перекус/Другое: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Нектарин, Зеленый Чай. подробнее ...

4037 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonya.befus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonya.befus- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

Sonya.befus-Изменение Веса