alikova.02- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя alikova.02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

70,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

1293 ккал

Жир: 46,55г | Белк: 37,18г | Углев: 184,02г. Завтрак: Кофе, Обычные Блины. Обед: Nestle Kit Kat Mini, Big Bon Big Bon Курица Сальса, Vegda Огурцы Соленые, Кофе, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Перекус/Другое: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alikova.02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alikova.02- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

alikova.02-Изменение Веса