KidoraGi- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя KidoraGi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1428 ккал

Жир: 57,87г | Белк: 80,58г | Углев: 150,02г. Завтрак: Max Titanium Creatina , Itambé Leite Fermentado Zero Lactose, Itambé Leite Fermentado Zero Lactose. Обед: Batata Inglesa Cozida, Porto Alegre Manteiga com Sal, Mussarela, Quero Milho Verde, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Cebolas. Ужин: Sadia Mussarela, Ovo, Pão Francês, Porto Alegre Manteiga com Sal. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Trident Chiclete, Itambé Leite Fermentado Zero Lactose. подробнее ...

319 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KidoraGi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KidoraGi- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

KidoraGi-Изменение Веса