soaresbia251186- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя soaresbia251186 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buscando qualidade de vida ✔️
Jejum intermitente ✔️
Comendo saudável ✔️

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

564 ккал

Жир: 14,93г | Белк: 73,23г | Углев: 30,83г. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quiabo, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Almanara Babaganuche. Ужин: Alface Americana, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soaresbia251186-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soaresbia251186- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

soaresbia251186-Изменение Веса