graesthetic- Журнал, 09 мар 22

Параметры Пользователя graesthetic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2022

51,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2022:

960 ккал

Жир: 24,76г | Белк: 86,91г | Углев: 100,02г. Завтрак: Raisins (Seedless), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Honey, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Обед: Lettuce, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Vegetable Oil, Ikan Tongkol. Ужин: Boiled Sweetpotato (with Peel). подробнее ...

1327 ккал

Упражнение: workout - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

graesthetic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

graesthetic- Журнал, 09 мар 22

Оставить свой Комментарий

graesthetic-Изменение Веса