Estefany.fer- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя Estefany.fer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1209 ккал

Жир: 47,41г | Белк: 78,27г | Углев: 114,95г. Завтрак: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Обед: Feijão Preto Cozido, Sadia Frango Ensopado, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. Перекус/Другое: Sabor da Serra Queijo Muçarela, Nutrella Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Estefany.fer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Estefany.fer- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

Estefany.fer-Изменение Веса