Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018
|
102,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 42,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1895 ккал
|
Жир: 39,61г | Белк: 85,60г | Углев: 304,49г.
Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão Integral Total com Ômega 3, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Обед: Ovo Frito, Tomates, Pepino Japonês, Cenouras, Chuchu, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Brócolis Cozido, Alface, Cenouras, Folha de Beterraba, Feijão Carioca, Sadia Coxinha Das Asas, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Panco Pão Integral Total com Ômega 3, Requeijão, Suco de Laranja. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bru Camargo-Изменение Веса
|
