umbra13- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя umbra13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1142 ккал

Жир: 67,70г | Белк: 51,31г | Углев: 80,98г. Завтрак: Чай, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Буше Круассан. Обед: METRO Чука, Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Куриное. Ужин: Винегрет, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: Петродиет Живые Фрукты Снэки Клубничные, Кедровые Орехи , Семушка Изюм Узбекский Черный. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umbra13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umbra13- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

umbra13-Изменение Веса