akrasnovaaa- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя akrasnovaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

45,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1247 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 74,55г | Углев: 95,73г. Завтрак: Ашан Гранат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, ВкусВилл Сыр Творожный, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Обед: Можно? Нужно! Блины с Творогом, Можно?Нужно! Блины с Вишней, Можно?Нужно! Блины с Курой и Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Ужин: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Ikea Шашлык Куриный. Перекус/Другое: Carlsberg Пиво. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akrasnovaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akrasnovaaa- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

akrasnovaaa-Изменение Веса