thiagosantosts7- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

90,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

3104 ккал

Жир: 82,14г | Белк: 180,29г | Углев: 406,21г. Завтрак: Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Cacau Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Campo Belo Milho para Pipoca, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Italac Queijo Mussarela, Cacau Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Cacau Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса