thay2106- Журнал, 08 мар 22

Параметры Пользователя thay2106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2022:

1908 ккал

Жир: 66,84г | Белк: 91,06г | Углев: 238,03г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma. Обед: Subway Tomate, Alface, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Milka Chocolate Dessert, Nissin Cup Noodles Curry. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Concentrado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Banana, Bauducco Torrada Salgada. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Exercício em casa - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thay2106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thay2106- Журнал, 08 мар 22

Оставить свой Комментарий

thay2106-Изменение Веса